AyuEmy

AYURVEDA, HEALING & TRAINING

Vill du leva ett mer välmående och balanserat liv?

Med min unika kompetens inom ayurveda, träning och hälsa
kan jag hjälpa dig till en bättre vardag.
Tillsammans skapar vi nya möjligheter utefter dina specifika behov!

Hejsan! Jag heter Emy Ekholm och du hittar mig i Åled 10 km utanför Halmstad!

Jag är utbildad Ayurvedisk hälsorådgivare, utför healing och coachar inom träning!
Hos mig kan du få hjälp med allt du behöver för att skapa din lilla, eller din stora livsstilsförändring!

Jag utgår från den Ayurvediska läran i mina hälsorådgivningar.
Ayur Veda är sanskrit betyder "Läran om livet" vilket är ett hälsofrämjande system med sitt ursprung i Indien och har praktiserats i över 5000 år.

I min hälsorådgivning utgår jag från människan i sin helhet. Vi är alla unika och har olika behov beroende på vår sammansättning utav vata, pitta eller kapha. Därför behöver vi olika livsstilar för att må bra och känna balans i våra liv.

Hos mig kan du få hjälp att hitta rätt kost som passar just dig, hur du bäst hanterar sömnproblem eller stress i din vardag, komma igång med träningen, eller få enkla råd hur du ska känna mer balans i din vardag. 
Ayurvedisk hälsorådgivning ca 80 min - 1050 kr

Uppföljning Ayurvedisk hälsorådgivning ca 30 min - 450 kr

Healing ca 30 min - 450kr

Träning 700 kr/h - debiteras för nedlagd tid.

Ayurvedisk föreläsning för grupp eller företag ca 60 min - Kontakta mig för prisförslag!

Du är välkommen till mig i Åled utanför Halmstad för hälsorådgivning och healing.
Bor du på annan ort långt ifrån erbjuder jag även tjänsterna digitalt.
För hjälp med träning besöker jag gärna din grupp eller ert företag!

Boka via mail till AyuEmy@hotmail.com så kommer vi överens om tid!

Betalning sker via Swish eller faktura!
Swishnr: 123 117 01 09

Välkomna :)




För 2 år sedan blev jag sjukskriven för både utmattning och ångest. Jag hade svåra problem med att sova och kände en konstant stress i kroppen. Under min sjukskrivning började jag läsa om Ayurveda och kunde då konstatera att jag hade typiska symptom på stor Vata-Pitta obalans. Vilket visade sig genom sömnproblem, ångest, hjärtklappning, dåligt humör, ytlig andning, problem med magen etc. Samtidigt som jag fick hjälp via traditionell sjukvård började jag även testa kurer från Ayurvedans värld. Mitt fokus blev först att hantera Vata-obalansen, då den oftast ställer till med mest problem. Elementet luft som representerar Vata, blåser på Pittans eld vilket gör att elden bara blir starkare och starkare. Tillslut finns risken att man brinner upp, eller rättare sagt, blir sjukskriven för utmattning som jag blev.

Bara efter några veckor märkte jag att mina Vata-balanserande åtgärder hjälpte och kompletterade hjälpen jag fick från sjukvården väldigt väl. Jag kunde sova en hel natt för första gången på flera månader, jag kunde tänka mer klart, min mage mådde bättre och för första gången kunde jag börja hantera min ångest på ett rationellt sätt.

Efter att ha känt Ayurvedans starka effekt på mitt liv törstade jag efter mer kunskap och fann då en utbildning till Ayurvedisk Hälsorådgivare i Varberg. Trots att jag tvivlade och inte kände mig helt återställd från min sjukskrivning påbörjade jag utbildningen ändå. Kunskaperna jag fick inom utbildningen och tiden tillsammans med min lärare och klasskamrater var verkligen läkande för mig. Jag började förstå mig själv mer och mer via Ayurvedans uttryck och idag är Ayurveda med mig i varje situation i mitt liv. Det är anledningen till att jag nu vill vägleda er andra. Min önskan är att alla ska få känna kraften i Ayurveda och veta att vi med dess råd, kurer och örtpreparat kan få en välbalanserad vardag där vi känner energi och glädje.



Ayurvedisk hälsorådgivning image
Är du Vata, Pitta eller Kapha, eller en blandning av dessa?

Vid en Ayurvedisk hälsorådgivning utgår jag ifrån hela människan, dvs. kropp, sinne och levnadssätt.
Tillsammans tar vi reda på din specifika konstitution (VataPittaKapha) vi samtalar om dina vardagsrutiner och ditt mående för att hitta eventuella obalanser.

Utefter informationen som kommit fram vid rådgivningen får du specifika råd och hälsokurer gällande kost, sömn och motion. Målet är att hjälpa dig att må bättre och få ett mer balanserat vardagsliv!
Som hälsorådgivare har jag tystnadsplikt så allt vi pratar om stannar mellan oss.

Behöver du hjälp att påbörja din väg mot ett mer balanserat liv?
Välkommen på rådgivning hos mig i mitt behandlingsrum eller på distans via videosamtal.
Boka tid genom att maila mig på AyuEmy@hotmail.com :)

Ayurvedas definition på en frisk person

Den kallas en frisk person, 
vars doshor är i balans, vars matsmältningsprocesser, 
kroppsliga vävnader och utsöndringsprocesser är i balans och vars inre Själv.
sinnesorgan och sinne är i ett alert, lyckligt tillstånd förankrat i sig Själv.


Känner du dig stressad? Att du inte riktigt är jordad?
Då kan healing hjälpa dig!

Healingen ger:

- Avslappning vid rädslor och stress
- Mental styrka och ökat självförtroende
- Fritt flöde och balansering av energier
- Balanserar alla chackran
- Ger psykisk kraft till kroppens inre
- Kraft att gå vidare i livet

Jag är utbildad och diplomerad inom healing.

Den healingmetod jag använder kallas Lama Fera och är en väldigt stark och effektiv healingteknik, den är väl beprövad då den har använts av buddistiska munkar i Himalaya i över 2500 år! Healingen genomförs med väldigt lite kroppskontakt, till min hjälp använder jag mig av ett radband och en bergskristall.

Healingen kan också göras på distans, då bestämmer vi dag och klockslag och efteråt har vi ett samtal över telefon.

Välkommen till mig i mitt behandlingsrum eller på distans!


Har du ett företag, organisation eller är en grupp vänner som vill utvecklas och träna tillsammans?  Eller vill du förbättra din simteknik i öppet vatten?

Kontakta mig så lägger vi upp en plan tillsammans!

Jag är utbildad och licensierad ledare via Friskis & Svettis Riks i Sverige och Havslivräddare via Svenska Livräddningssällskapet! Vilket innebär att jag har grundläggande utbildning inom träning, HLR och vattenvana!

Totalt har jag mer än 10 års erfarenhet av simning på elitnivå och gruppträning på Friskis & Svettis i Halmstad.

För några år sedan var jag simtränare för Halmstads Triathleterna. Och det senaste året är jag även anlitad som tränare för A-laget i klubben Falkenbergs Bowling, som spelar i Sveriges högsta liga. Jag blev anlitad som en del i deras satsning att bli ett av Sveriges bästa bowlinglag!



Maila mig på AyuEmy@hotmail.com med era önskemål! :)

Träning  imageTräning  image
  • Munkflyvägen 11, 313 50 Åled, Sverige
  •  AyuEmy@hotmail.com
  •  mån: 17:00 - 20:00 tis: 17:00 - 20:00 ons: vid förfrågan tors: 17:00-20:00 fre: stängt lör: 12:00 - 18:00 sön: 12:00 - 18:00 Öppettider kan variera och planeras utefter ert behov!

AyuEmy Emy Ekholm Swishnr: 123 117 01 09 Organisationsnr: 8810282429 VAT-nr 881028242901 Godkänd för F-skatt Momsregistreringsnr: